Retrouvez à l'aide de notre spécialiste de la détente, de la relaxation et bien-être en entreprise grâce à Sérénizen
Relaxologie
La relaxologie vous apporte un apaisement du corps et de votre esprit. Vous luttez contre différentes sortes de stress, manque de confiance en soi, problème de sommeil ou d’autres pathologies. De manière individuelle ou collective, vous apprenez à devenir plus autonome et à économiser votre énergie. Devenez une source positive et de croissance dans vos activités.
Hypnose / Auto-hypnose
La pratique de l’hypnose est la solution à de nombreux problèmes pour vous apporter du bien-être. Cela peut vous apporter aussi bien à vous que pour vos collaborateurs une plus grande concentration et une sérénité dont ils auront besoin pour être efficaces, épanouis et engagés. Tout en restant maître de votre corps, vous travaillez avec votre inconscient et vous développez des ressources inconnues et présentes en vous.
Méditation
La méditation est de plus en plus prisée par les entreprises. Elle vous permet de mieux gérer les situations à une forte pression et au stress en entreprise. C’est une technique facile, courte, individualisée, basée sur la coopération des participants. Ainsi vous pourrez mieux appréhender et identifier les difficultés tout en améliorant le climat général et facilitant votre expression avec les membres de votre entreprise.
Luminothérapie
Très réputée dans les pays nordiques, la luminothérapie est le remède parfait pour dynamiser vos collaborateurs ! Cette pratique permet de réduire la dépression saisonnière, la fatigue, le manque de concentration ou les baisses de moral. Elle permet aussi de par une utilisation régulière, d’avoir des effets sur les dérèglements de l’horloge biologique. Des bienfaits d’une lumière sans aucun ultraviolet et lumière bleue à découvrir !
Prendre contact avec Serenizen
Vous souhaitez avoir plus de renseignements, une information sur nos services ou tout simplement participer à nos activités.