Relaxation Détente Confiance
Relaxologie
Etre en symbiose avec son corps grâce à la relaxologie
La relaxologie, qu’est-ce que c’est ?
La relaxologie est un nouveau mot et un terme générique, pour se différencier de la réflexologie en englobant de plus larges disciplines. Elle n’est donc ni plus ni moins qu’un groupe de techniques psychocorporelles et psychosomatiques qui ont pour objectif de se relaxer et de lâcher prise.
Pratique d’apaisement du corps et de l’esprit utilisée depuis des millénaires, elle permet de lutter contre des facteurs de stress, un manque de confiance en soi, des troubles du sommeil, voire d’autres pathologies. La relaxologie comprend différentes techniques, dont plusieurs massages, qui peuvent être mêlés entre eux : contrôle de la respiration, attention sensorielle, relaxation musculaire…
Un lâcher prise total grâce à la Relaxologie avec Sérénizen !
La relaxologie : un atelier dédié à la relaxation
Apprenez à gérer votre énergie et à vous canaliser
Grâce à la relaxologie, il est possible de mettre en place des ateliers pour vos collaborateurs. Cette pratique permettra ainsi d’atténuer les facteurs de risques et de contribuer à mieux gérer leur stress. Mais aussi à économiser leur énergie, à apprendre à se canaliser tout en accompagnant les changements… La relaxologie permettra également d’atteindre un état de relaxation salvateur qui laisse à vos collaborateurs l’opportunité de se concentrer et d’avoir plus confiance en eux. En bref, à mieux-vivre leur temps de travail et surtout à lui donner du sens !
Ainsi, nous vous proposons des séances de groupe ou individuelles.
Durant une séance de groupe, le praticien expliquera les techniques qui permettent d’atteindre un état de détente totale grâce à la respiration, aux mouvements et gestes adéquats.
Autonomie au travail et sérénité, what else ?
Lors d’une séance individuelle, vous serez allongé habillé, positionné sur une table de massage, confortablement installé et l’esprit tranquille. Le praticien vous aidera à atteindre un état de relaxation totale par le toucher de points précis sur le crâne. Vous n’avez rien d’autre à faire que de vous laisser porter. Vos collaborateurs quitteront la séance dans un état de sérénité propice à la reprise de leurs activités.
Nous leur apprendrons à développer concrètement le bien-être social et humain, pour intensifier leur autonomie quotidienne. Également, nous ferons en sorte de transformer le stress en atout.
Prendre contact avec Serenizen
Vous souhaitez avoir plus de renseignements, une information sur nos services ou tout simplement participer à nos activités.
