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Coaching sportif / Individuel / Collectif
Défoulez-vous avec Sérénizen !
Allier sport, productivité et motivation c’est possible
C’est bien connu, un employé « entraîné » sera plus productif et aura une plus grande motivation dans son travail. Après de longues heures de réflexion devant votre ordinateur, votre participation à de nombreuses réunions… quoi de mieux qu’une séance de renforcement musculaire pour évacuer et vous défouler ?!
Le coaching sportif est la pratique sportive pour se défouler !
Cette animation team-building a pour objectif de détendre vos collaborateurs et de leur procurer un instant de bien-être à travers une activité sportive. Différents exercices peuvent être proposés pour prendre soin d’eux le temps de leur pause, après quelques heures de travail, avant de débuter la journée ou après l’avoir terminée. Le sport favorise également la cohésion et la création de liens sociaux.
Cours individuels ou collectifs encadrés par notre spécialiste Sérénizen
Le coaching sportif, un mélange de sérénité, performance et bien-être au travail !
Performance et efficacité grâce au renforcement musculaire
Les bienfaits d’une pratique sportive régulière sur la santé ne sont plus à prouver. Ils se ressentent aussi sur les performances et l’efficacité de vos collaborateurs. Des études montrent que les contraintes horaires et/ou organisationnelles sont le frein principal à la pratique sportive des Français.
Une multitude d’activités au service de vos salariés
Cours individuels ou collectifs, tout dépend du nombre de participants. De nombreuses possibilités s’offrent à vous : des cours chorégraphiés tel que le step, le L.I.A ou encore le Pilates, le stretching et le renforcement musculaire. Vous aurez la possibilité de choisir vos activités parmi de nombreuses pratiques aux bienfaits multiples, en intérieur ou en extérieur, selon les possibilités qui s’offrent à vous.
Nos coachs sportifs vous proposeront des activités de remise en forme adaptées aux capacités de vos collaborateurs, afin de soulager le stress et retrouver le dynamisme. Les participants bénéficieront également de conseils personnalisés lors des séances.
Des plages horaires personnalisées
Vous pouvez leur proposer plusieurs temps dans la semaine, afin de maintenir une certaine régularité. Il est nécessaire de réaliser plusieurs séances pour que le coaching soit efficace.
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