icône piliers nutrition - nutrition et équilibre - serenizen

Nutrition et équilibre

Les 5 piliers de la nutrition

Les 5 piliers de la nutrition : apprenez en davantage sur les bons aliments

icône nutrition et beauté - serenizen

Adapter son hygiène de vie, pour une bonne dynamique

 

Le rythme naturel de notre organisme est parfois opposé à notre rythme de vie, c’est pourquoi il est compliqué d’être dynamique toute la journée. Des baisses de tension, des coups de fatigue… Et ceci se répète chaque jour !

Notre objectif est d’informer les collaborateurs sur la nutrition santé et son implication dans l’optimisation des capacités intellectuelles et cognitives, la gestion du stress, le sommeil, l’immunité….

 

La naturopathie pour un bon équilibre de vie

 

Depuis peu, la naturopathie fait son arrivée dans les entreprises et apprend aux collaborateurs à obtenir un équilibre de vie, à recevoir des conseils naturels et à apprendre les bonnes pratiques qui les aideront au quotidien. Le but étant de mieux s’alimenter, de prendre soin de son corps tout en restant en bonne santé et surtout d’être en meilleure forme.

Cette approche de la nutrition prend en compte tous les apports nécessaires pour une alimentation qui entretient l’énergie vitale : glucides, protéines, lipides, vitamines, oligoéléments, acides gras,…

 

5 piliers nutrition à connaître pour une alimentation saine avec Sérénizen

Un atelier théorique et pratique !

visuel virgule verte - serenizen

Apprenez les astuces d’un bien-être durable grâce à notre spécialiste

L’alimentation est au cœur de notre santé et qualité de vie. Ainsi, notre professionnel vous fera découvrir à travers des conférences ou des ateliers pratiques les propriétés des produits, des méthodes et astuces pour bénéficier d’un bien-être durable, comment réguler l’équilibre acido-basique de votre organisme.  Par exemple, nous pouvons proposer à vos salariés un atelier autour du « triangle vertueux : : alimentation, sommeil, efficacité au travail » ou « Comment équilibrer votre alimentation en apportant à votre organisme ce dont il a besoin au quotidien ? ». Nous avons pour mission de vous aider à trouver les bonnes associations d’aliments qui vous permettront d’allier plaisir culinaire et alimentation saine.

 

Cette animation peut par ailleurs être complétée par d’autres ateliers que nous proposons. Si vous souhaitez découvrir l’univers des huiles essentielles, leurs bienfaits et propriétés, notre séance sur l’aromathérapie sera une animation parfaite pour accompagner celle-ci.

Serenizen - Accueil - Contact

Prendre contact avec Serenizen

visuel virgule verte - serenizen

Vous souhaitez avoir plus de renseignements, une information sur nos services ou tout simplement  participer à nos activités.

Découvrir d’autres activités en Nutrition et équilibre

icône balance inbody - nutrition et équilibre - serenizen

L’équilibre santé – Balance inBody

icône cuisine diététique - serenizen

Cuisine diététique