Développement Cohésion
Yoga du rire
Le yoga du rire, un instant de détente toujours positif pour améliorer votre bien-être
Une combinaison gagnante grâce à notre spécialiste
Né en Inde il y a plus de 2 000 ans, le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Notre atelier va plus loin en y incluant le rire, véritable source d’optimisme et de vitalité. Le pouvoir du rire est important : il permet de se livrer, diminuer le stress, les tensions et les angoisses. Véritable source libératrice et levier puissant pour les entreprises, le yoga du rire a fait son apparition dans le monde entrepreneurial depuis les années 90.
L’hormone du bonheur
Si vos salariés hésitent encore, n’attendez plus et organisez rapidement une session de yoga du rire au sein de votre entreprise.
Cette animation compile des exercices simples de rire et d’oxygénation du corps. Ils permettent la production d’endorphine qui n’est autre que « l’hormone du bonheur ». Nos ateliers enseignent le rire pour améliorer le bien-être et évacuer la peur qui a saisi le monde du travail. Chacun peut donc rire comme il le souhaite, sans se cacher, sans avoir honte.
Le rire comme instrument communicatif
Des ateliers Serenizen aux nombreux atouts
Véritable source de Positive attitude!
Les exercices qui vous seront proposés individuellement, en binôme ou en groupe (20 à 50 personnes – 3h maximum) vous permettront de relâcher vos tensions et de repartir avec un positivisme retrouvé ou augmenté.
Les séances peuvent être adaptées à un besoin spécifique à votre entreprise (confiance en soi, relations interpersonnelles…).
Le rire en toute occasion, pour plus de relaxation !
Les bienfaits du rire et de ces ateliers ne sont plus à prouver ! Perfectionnement de la communication entre vos collaborateurs, augmentation de leur concentration et capacité de travail, amélioration de la performance et de la confiance en soi. Chacun peut rire sans raison et sans recourir à l’humour. Le but est de laisser parler simplement votre corps grâce à cette technique. Notez que cette animation est accessible à tous. La séance se termine par un temps de relaxation.
Des entreprises partout dans le monde commencent à l’introduire au sein de leurs services. Alors pourquoi pas vous ?
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