Expression artistique
Mandala
Le mandala pour retrouver confiance, détente et compétences avec Sérénizen !
Le mandala, un atelier de création et de détente
Rendez-vous créatif et convivial, cet atelier construit une peinture collective selon votre humeur du moment. Rien de mieux que la spontanéité pour déployer votre créativité et exprimer vos talents artistiques.
Conçue en groupe ou individuellement, cette animation peut être exploitée sous plusieurs formes : comment chacun peut-il prendre sa place au sein d’un collectif ? Comment mobiliser et dynamiser l’intelligence collective ? Etc.
Apprenez-en plus sur vous-même !
Ce moment de dessin et de peinture aidera vos équipes à se recentrer sur elles-mêmes. Focalisé sur des jeux de couleurs et de formes, le mandala aura un puissant effet apaisant et réconfortant.
Vous serez en mesure d’en apprendre davantage sur eux et sur vous-mêmes. Les idées que vous imaginerez et tracerez ne seront que la simple reproduction de vos pensées et votre conception des choses. C’est donc une fabuleuse technique pour en savoir davantage et laisser parler son inconscient.
L'expression artistique au service de votre bien-être
Des ateliers de création originaux encadrés par un spécialiste
Le mandala, métaphore de l’esprit
Analyser et observer l’ensemble des éléments visuels et textuels pour mobiliser tous vos sens ; souvent ces paramètres parleront pour vous, pour mettre en exergue vos difficultés, vos joies ou votre mal-être intérieur. Être attentif à ces aspects peut faire évoluer aussi bien vos collaborateurs que votre entreprise.
Une fois que vous aurez visualisé l’ensemble des dysfonctionnements, vous pourrez corriger votre création en y apportant des modifications graphiques. Métaphore de l’esprit, vous les corrigerez aussi intérieurement.
Recentrez-vous et décuplez vos sens !
En bref, le mandala, au-delà de vous détendre et vous ressourcer, vous permettra de :
- Retrouver un état de paix avec vous-même,
- Vous concentrer sur les choses essentielles,
- Développer vos compétences créatives,
- Apprendre ou réapprendre à avoir confiance en vous,
- Vous ressourcer intellectuellement et physiquement,
- Découvrir vos sens.
Aucune compétence n’est demandée, seule votre motivation et votre curiosité sont requises pour y participer. En bonus : repartez avec votre création pour garder un souvenir de cet instant de bien-être.
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